您願意在生活中助己助人嗎？

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參加我們的精神健康急救 (MHFA) 網上課程。這個培訓課程將全面裝備您精神健康的知識和技能，讓您能夠識別、理解和應對精神疾病和物質濫用的跡象。透過學習精神健康急救，您可以：

• 成為朋友、家人和同事的重要資源： 您將能夠為經歷心理健康危機的人提供初步支援，協助他們聯繫相關專業人士，減少與心理疾病相關的污名化。

• 獲得任何職業生涯都需要的寶貴技能： 無論您是教師、醫療保健專業人員、前綫人員，或只是想為社會出一份力的人，精神健康急救技能在任何環境中都非常寶貴。

• 提升您面對困境的信心： 當你知道自己有能力幫助有需要的人時，你將會獲得難以置信的力量及回報。

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​精神健康急是什麽？​

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精神健康急救類似於傳統的急救，但它不是專注於身體傷害，而是專注於心理健康。就像急救員會為遭受身體傷害的人提供急救一樣，您也可以使用精神健康急救為經歷心理健康危機的人提供初步協助。

您將在精神健康急救課程中學到什麼：

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• 了解心理健康和精神疾病

• 識別心理健康問題的跡象和症狀

• 為經歷心理健康危機的人提供初步協助

• 為面對危機者與專業人士聯繫起來

• 心理健康提供者的自我照顧