Mind!Gym
30 分鐘身心充電站

​有冇試過返工冇精神就想買杯咖啡提神？其實提神又洗乜靠咖啡喎！黎Mind!Gym充下電啦! 短短30分鐘，夠你叉足電，返Office完全可以駕輕就熟，打完下半場！　

 

午間Mind!Gym可以帶俾你一個全新嘅體驗：幫你進入心靈輕鬆，身體放鬆嘅狀態。引導式冥想同埋靜觀練習除咗可以幫你恢復能量之外，同時仲可以提升你嘅專注力。

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咁中午30分鐘嘅Mind!Gym實際上有咩好處呢？

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• 減壓：舒緩壓力，回復平靜心情。

• 提升專注力：培養專注力同集中力，令你喺工作上變得更有效率。

• 激發創意：透過靜觀練習激發靈感，幫你搵到新嘅解決方法同角度，完全釋放你嘅創意。

• 提升EQ：幫你穩定你嘅情緒，從而改善你嘅工作同人際關係。

• 提升身心幸福感：靜觀練習有助於降低血壓、增強免疫力，促進整體身心健康。

 

趁2024年先啱啱開始，培養一個新習慣，預留返個中午俾自己真真正正咁叉電啦！又唔使好長時間，只需要30分鐘，你就可以獲得上面果啲好處。

 

唔好再依賴咖啡提神啦，同我哋一齊Mind!Gym啦！

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將Mind!Gym變成你每日午間嘅習慣，充電之餘仲可以提升EQ，改善集中力。

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呢啲都做到嘅​時候，想唔升職加人工都幾難！

 

仲等？快啲報名啦！